Blast

Renouvelé tous les deux mois

Intensément cardio et rythmé 
Mouvements athlétiques
Apprendre à gérer ses efforts pour tenir sur la durée

Bénéfices : Endurance, Agilité, Vitesse


Qu'est ce que le Blast ?

Le Blast est un parfait cocktail d'explosivité, d'Endurance et d'Agilité ! Conçu et pensé par Inpulse, il permet d'apprendre à tenir un effort cardio sur la durée, tout en passant un moment fun et toujours surprenant.

La magie du Blast réside dans son côté très convivial : quand vous n'en pouvez plus, comptez sur l'énergie collective pour vous porter jusqu'à la fin !

Musiques dynamiques, coach ultra-boosté, combinaisons chorégraphiées variées très entraînantes : ce training énergique vous propose 45 minutes mémorables : courez de droite à gauche, en avant, en arrière, montez vos genoux, descendez en squats, sautez, tournez, occupez l'espace !

À la fois accessible grâce à ses mouvements simples à exécuter, mais tout aussi intense dans leurs enchaînements, le Blast, véritable running aux mouvements variés, brûle les calories et renforce l'ensemble des muscles du corps pour obtenir une silhouette harmonieuse. 

Il n'y a plus que la lutte entre la recherche de votre souffle et votre mental qui compte : ce cours vous donne une chance de croire en vous. A l'issue de la séance, le sentiment de fierté l'emporte sur la fatigue et vous prenez confiance en vous pour la prochaine séance !

Le Blast, pour qui ?

Le Blast convient à toutes les personnes ayant une condition physique ordinaire : différentes options vous sont proposées lors de la séance pour pouvoir modérer votre effort selon vos capacités, et ainsi tenir sur la durée.

Le Blast, pour quels bienfaits ?

Le Blast est l'entraînement cardio-vasculaire par excellence. Vous allez adorer devenir une pile d'énergie ! Il permet de perdre du poids, d'affiner la silhouette et même d'améliorer la coordination. Lâchez prise et épuisez-vous, avec le sourire.

Le Blast, où et quand ?

Saison 2020/2021 :

Jeudi de 19h à 19h45 - Studio A (Thibaud Bruyère)

Samedi de 11h à 11h45 - Studio A (Thibaud Bruyère)

 

 Pour une séance découverte de Blast : appelez le 04 78 61 27 04 ou laissez-nous vos coordonnées sur le lien suivant : https://www.inpulse.fr/mypulse/devenir-membre